Las flores de Bach son una de las terapias emocionales por excelencia que nos ayudarán a poder gestionar mejor las emociones y también a sentirnos más equilibrados.
Concretamente las flores de Bach se clasifican en 7 grupos en función del tipo de emociones queramos tratar, y hoy os voy a explicar concretamente las del grupo para la inseguridad y las dudas.
Estas son las Flores de Bach asociadas a esas emociones concretas:
CERATO (Ceratostigma):
-Desconfianza en uno mismo, persona que pide consejo constantemente.
-Dudan de todo, indecisión total.
-Tendencia a imitar a los demás, siempre buscan la confirmación de los demás para todo.
-Aporta: Confianza en uno mismo, conecta con la intuición.
SCLERANTHUS (Esclerantus):
-Incertidumbre, cuesta mucho decidir.
-Tendencia a oscilaciones en el estado de ánimo.
-Para temblores de cualquier tipo, mareos, vértigos, …
-Su palabra clave: Indecisión, inestabilidad.
-Aporta: Equilibrio, estabilidad y determinación.
GENTIAN (Genciana)
-Tendencia al pesimismo, falta de fe, inseguridad.
-Depresión, bajón.
-Falta de ánimo y confianza, tendencia a ver siempre el vaso medio vacío.
-Aporta: Fe, coraje, confianza y bienestar.
GORSE (Aulaga)
-Desesperanza total.
-Estados crónicos, «ya nada me puede ayudar».
-Tendencia al derrotismo y a la apatía.
-Falta total de fuerza y de vitalidad.
-Palabra clave: Gran desesperanza, perdida de fe.
-Aporta: Fuerza de voluntad, fe, esperanza.
HORNBEAM (Hojarazo)
-Cansancio físico y mental.
-Fatiga crónica, falta de energía y vitalidad.
-Les cuesta empezar las cosas, debilitamiento puntual.
-Remedio para los que les cuesta arrancar el lunes por la mañana.
-Desinterés por la rutina, se deja todo para mañana.
-Aporta: Energía y vitalidad.
Las flores de Bach nos pueden ayudar mucho en la tendencia a sentirnos inseguros y con dudas, ya que nos ayudarán a sentirnos con más confianza, con más fe, con más seguridad y más empoderad@s en general.
Lo ideal sería hacer una fórmula personalizada para ver a parte de miedo que otras emociones están implicadas en el proceso que se esté atravesando y así haciendo la terapia mucho más efectiva a todos los niveles.
